Je prends le temps de m'arrêter cinq minutes, d'écouter le silence, de fermer les yeux ...  

le temps de me poser... et d'accueillir ce qui vient...

et de me laisser interpeler par ces questions:

- Combien de temps est-ce que je consacre à mon environnement, à ma profession, à ma famille, à mes loisirs, à l'acquisition de nouvelles connaissances ?
- Combien de temps est-ce que je consacre à la connaissance de moi-même, à ma santé, à ma condition physique, à ouvrir mon coeur et mon esprit ?
- Suis-je satisfait(e) de cet équilibre ou de ce déséquilibre?
- Qu'ai-je envie de mettre en place durant ces vacances d'été pour vivre en harmonie avec moi-même et avec les autres: me poser, m'émerveiller, découvrir d'autres horizons, marcher, m'oxygéner, contempler, méditer, partager, m'ouvrir à moi-même, à la nature, aux autres, au Tout Autre?